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....Poco regimen y muuuucho movimiento !!!!!
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1615 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 87,31g | Carb: 150,97g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tostadas Multicereales, Carrefour Cappuccino. Pranzo: Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Barra de Pan, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Guacamole. Snacks/Altro: Havanna Alfajor de Chocolate. Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
BICICLETA ESTATICA - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lavaka
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