Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 95,64g | Carb: 93,58g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сгущенное Молоко, Кофе, Dorblu Сыр с Плесенью, Витако Сыр Cheese Plate, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Cena: Dorblu Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Домик в деревне Творог 5,5%, Овощная Запеканка, Филе Индейки. Snacks/Altro: Клубника, Американо, Чизкейк, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Pulizia - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Анчоус12
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