Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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126,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 44,46g | Carb: 160,84g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Crich Frollini senza Latte e senza Uova, Toast alla Francese Semplice. Pranzo: Cademartori Taleggio, Zucchine, Carosio Riso Parboiled, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Prosciutto Crudo, Crescentina Fritta, Fior Fiore Coop Squacquerone, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Snacks/Altro: Algida Cremino, Maribel Marmellata di Fragole, Crich Frollini senza Latte e senza Uova, Nescafe Cortado . Di più...
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5232 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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