Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 70,70g | Prot: 50,63g | Carb: 229,87g.
Colazione: Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pane Comune, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Orogel Peperoni Grigliati, Crauti Cotti. Cena: Pasta di Semola (Cotta), Bonduelle Pisellini Extra Fini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ragù, Cheesecake al Cioccolato, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mela, Biscotti Frollini, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pere. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giomale
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