Diario di chelpav, 28 mag 18

Вес на следующий день после соревнований в одежде - сколько был на самих не знаю, надеюсь больше :-). Выступил хм наверное неплохо, вторым подходом 162.5 в зачет пожал очень легко (рекордный для меня вес в зачет, так что можно считать что движение вперед есть), в третьем подходе выбирали межды 172.5 и 175, 175 - это КМС в НАП, поэтому решили сходить и не хватило буквально мизера чтобы их пожать, тренер говорит 172.5 было бы железно. Впервые меня хвалил за непожатый подход - говорит ругать вообще не за что, все сделал правильно, и опустил быстро и стартовал мощно и боролся до конца когда застрял вес, просто чуть чуть не хватило силы. Видео сняли издалека, не очень видно все и длинное, чуть позже обрежу и залью куда-нибудь если интересно.
112,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Aumentando 14,7 kg a Settimana


Commenti 
Молодец, мужик :) Искренне :) Растёшь прямо на глазах :) Сарычев уже чуток поднапрягся :)  
27 mag 18 da utente: Digitalizator Progressive
Паша, поздравляю!  
28 mag 18 da utente: Katypritty
Круто!!! 
28 mag 18 da utente: Nighthood
Поздравляю! Отличный результат! 
28 mag 18 da utente: Voodoo Raccoon
Паша, мои поздравления тебе!!! Вопрос, я планирую выступить в конце этого года, обязательно с тренером нужно заниматься? Можешь пару советов дать? Я пока планирую с двоеборья начать. Буду признателен за ответ. Спасибо! 
28 mag 18 da utente: yurcik154
yurcik154 Совет могу, спрашивай, отвечу на что смогу (хотя я конечно не настоящий сварщик, в смысле тренер... а всего лишь недоКМС :-) но зато если не знаю ответа я так и скажу, мне не надо из себя самого умного строить, потому-что я тренировками не торгую). Заниматься конечно лучше с тренером или с опытным партнером, потому-как без взгляда со стороны никак, кто-то должен смотреть технику и объективно оценивать ее и принимать решение о изменении уровня нагрузки (прибавить/убавить и сколько), теоретически можно это делать самому по видео, но редко кто может сам себя объективно оценивать. 
28 mag 18 da utente: chelpav
фигасе! 💪💪💪💪 поздравляю! 
28 mag 18 da utente: Buhanov
Спасибо Паша!!! Я планирую начать в августе, до отпуска (конец июля) буду на круговых чтобы войти в категорию. Тогда ближе к тяжелым тебе напишу, еще раз спасибо! 
29 mag 18 da utente: yurcik154

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di chelpav


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.