Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1407 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 70,58g | Carb: 199,25g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, eple 225g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Pære norwegian 250g. Di più...
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5308 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Golf (a piedi) - 2 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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