Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3137 kcal
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Gras: 41,48g | Prot: 136,90g | Carb: 556,24g.
Colazione: Tre Mulini Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Mela, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Pharmapure 100% Iso Whey Pro, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Lasagne di Carne. Cena: Tre Mulini Cous Cous, Carote. Snacks/Altro: Pharmapure 100% Iso Whey Pro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Banana, Delizie del Sole Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ~MiChAeL
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