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seno 87
vita 71
fianchi 84
glutei 93
gamba dx 54
gamba sx 54
braccio dx 25,5
braccio sx 26
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 55,59g | Carb: 141,24g.
Colazione: Buongiorno Natura Miele di Acacia, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Crusca di Avena. Pranzo: Pam Panorama Ragù alla Bolognese, In's Fusilli Integrali Bio. Cena: (My Best Veggyes) Burger Vegetali, Pam Panorama Insalata Vivace. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon, Vale Mandorle Pelate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Lindt Excellence 85% Cacao, Bio Merenda Barretta Mandorle e Datteri. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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