Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 59,73g | Prot: 53,64g | Carb: 118,18g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Zuegg Marmellata Leggera Pesche, Despar Orzo Solubile, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: Porticello Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Despar Insalata Tenera Tenera, Pane Comune, Carote. Cena: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Birra, Fragole, Pata Patatina Classica. Di più...
|
|
1969 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SimoDP
|