Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2829 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 172,61g | Carb: 429,66g.
Colazione: Carne di Cavallo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Totano o Polpo - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: Merluzzo - MM, Patate - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cioccolato Fondente - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Cioccolato Fondente - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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