Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 68,13g | Prot: 166,88g | Carb: 209,09g.
Colazione: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Philadelphia Active, Myprotein The Whey, Pavesini Pavesini. Pranzo: Barilla Pasta, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Costine di Maiale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.massimo97
|