Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 122,88g | Carb: 194,35g.
Colazione: Sojasun Soya Drink Natural, Italiamo Savoiardi Sardi. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero, Barilla Spaghettini N.3, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco. Snacks/Altro: TST Nutrition High Protein Bar, Stuffer Hig Protein Shake, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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