Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 71,79g | Prot: 185,70g | Carb: 315,67g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Enervit Power Sport Competition. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Arancino, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mele Golden Delicious, Spinaci in Foglia Surgelati, Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Albume d'uovo, Grana Padano, Sale, Uovo (Intero). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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