Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 68,43g | Carb: 112,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Cena: Яблоки Бабушки Смит, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная, ВкусВилл Рыбные Наггетсы. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Травяной Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelie_80
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