Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
|
80 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 194,52g | Carb: 86,42g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Albume d'uovo. Pranzo: Asparagi, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucchine, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal Bonbon, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|