Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 101,29g | Carb: 58,37g.
Colazione: Vitawell Multivitaminico, Zucchero di Canna, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Gomma da Masticare (senza Zucchero), McDonald's Chicken McNuggets (4), Grok Snack Croccante con Grana Padano, Esselunga Bio Succo di Mele, Arla Protein Natural. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale, Vino Chardonnay, Petto di Tacchino. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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