Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2012
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 76,63g | Prot: 265,93g | Carb: 246,49g.
Colazione: 100% Whey Gold Standard Chocolate, Myprotein Avena, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, Burro Arachidi Vermount, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Formaggino Mio. Cena: Latte Parzialmente Scremato, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Recoup, Destrosio, Myprotein Avena, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Caseine Matrix. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cardi92
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