Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 38,65g | Prot: 131,40g | Carb: 141,74g.
Colazione: Pedon Cacao Amaro, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Mirtilli, Pedon Semi di Chia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Wasa Integrale. Pranzo: Carrefour Asparagi Verdi, Cozze, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. Cena: Coop Cime di Rapa Surgelate, Milbona Quark Magro, Patata Bollita, Cavolini di Bruxelles, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Noci, Vitasia Yogurt Ananas e Zenzero, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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