Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2358 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 217,37g | Carb: 283,76g.
Colazione: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. Cena: Pane Multicereali, Rio Mare Tonno al Naturale, Sabelli Mozzarelline, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Nere, Patate - MM, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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