Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2505 kcal
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Gras: 79,93g | Prot: 100,52g | Carb: 341,85g.
Colazione: Gocce di Cioccolato, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Caffè (Espresso). Pranzo: Dolciando Creme Caramel, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Albicocche. Cena: Olio d'oliva, Cheesecake, Panino con Gyros-Kebab di Pollo, Pane Pita Tostato, Eurospin Purè di Patate con Spinaci e Carote, Stuffer Pasta Fillo, Salsa Allo Yogurt, Petto di Pollo, Barbabietole Cotte (da Fresche), Cipolle Mature Cotte, Funghi Champignon, Tre Mulini Piadina Sfogliata, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Buongiorno Freschezza Crema Estiva di Carote, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Croccante alle Arachidi, Panzerotto Fritto. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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