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06.00
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2531 kcal
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Gras: 93,01g | Prot: 173,80g | Carb: 247,05g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti, Grana Padano Grana Padano, Costolette di Maiale, Barilla Rigatoni. Cena: Prozis 100% Whey Prime, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Nasello Surgelati. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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