Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 22,38g | Prot: 83,00g | Carb: 135,82g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Conad Farro Perlato Biologico, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Conad Piselli Fini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Asparagi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Conad Pane Integrale a Fette, Dulano Spalla Cotta Suina. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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