Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 116,90g | Carb: 247,41g.
Colazione: Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Perugina Cacao Amaro, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mela, Pere, Selex Corn Flakes. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bonduelle Insalata Iceberg, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Brimi Mozzarelline, Selex Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Anguria, Calvé Burro di Arachidi, Mulino Bianco Cuor di Pane, Pesche, Nespole, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di disimone75
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