Diario di marco7x, 03 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
67,3 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1899 kcal Gras: 75,46g | Prot: 94,99g | Carb: 208,70g.   Colazione: balconi snack, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Barilla Spaghetti N.5, Polpette Fritte, Panino Bianco Morbido, Pomodori Ciliegini, Conad Pecorino Sardo. Cena: Mortadella, Pomodori Ciliegini, Albicocche, Triglia, Salsiccia di Maiale, Conad Pecorino Sardo. Di più...
2514 kcal Esercizio: Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana





Storia del Peso di marco7x


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