Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 48,67g | Carb: 101,16g.
Colazione: Noci, Fage Yogurt Greco al Cocco, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Vitawell Multivitaminico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Fage Yogurt Greco al Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Santal Succo ACE. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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