|
Domani è un nuovo giorno e non ci saranno mai più scuse. Il vero punto di inizio in questo cambiamento necessario, da domani non si guarda più indietro.
Diventerò chi voglio essere 💪🏻
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 25,82g | Prot: 27,67g | Carb: 177,17g.
Colazione: Hero Miele , Formaggio di Capra (Morbido), Scotti Gallette di Riso . Pranzo: Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Miglio. Cena: Anguria, Rossopomodoro Pizza Margherita. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|