Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 85,28g | Prot: 92,79g | Carb: 75,98g.
Colazione: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Latte senza Lattosio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco al Cocco. Pranzo: Banana, Mila Latte senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. Cena: Maionese, Uovo, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole , Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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