Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 65,78g | Carb: 125,62g.
Colazione: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Pranzo: Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Carciofi Bolliti, Polpettone. Snacks/Altro: Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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3712 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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