Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3395 kcal
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Gras: 80,94g | Prot: 118,82g | Carb: 539,15g.
Colazione: Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Despar Orzo Solubile, Zuegg Marmellata Leggera Pesche, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Pranzo: Despar Ricotta Light, Pane di Segale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Spar Bio - Jogurt Birne - Feige. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoDP
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