Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 50,38g | Prot: 55,80g | Carb: 142,30g.
Colazione: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры Черри, Голубика, Сырники Домашние, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой. Pranzo: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Кабачком. Cena: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Altro: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkby rkby
|