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Fegato di bovino arrostito... avevo dimenticato il sapore...! oggi ho voluto riprovare...una esplosione delle mie papille gustative...buonissimo!
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40,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 135,97g | Carb: 221,02g.
Colazione: Cannella, Albume d'uovo, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone 🍋, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Bran Stick🥐, Mix di Frutta Secca 🥜, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Semi Mix Insalata ♣️, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Crusca d'avena 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Yogurt Intero al Naturale 🍨. Pranzo: Barbabietola Cruda 🌰, Il Picchio Crauti al Natural, Fegato, Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Ricotta Salata, Granoro Pasta Integrale Bio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Aglio, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Cena: Barbabietola Cruda 🌰, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Il Picchio Crauti al Natural, Aglio, Montrone Ricotta Forte 🧀, Cetriolo (senza Buccia), Pane di Segale 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata, caroselli 🥗 🥒 (17kcal), Merluzzo Dell'atlantico🐟. Snacks/Altro: Cetriolo (con Buccia), Zucchine, Mix di Frutta Secca ♣️, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Selezione Natura Farina di Cocco, Albume d'uovo, Albicocca, prugna 🍓, Fresh Blast 🍬, Zenzero, Curcuma, Cannella, Limone 🍋. Di più...
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1292 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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