Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 106,03g | Carb: 61,15g.
Colazione: Vitamin Store Whey 100. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto, La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive. Cena: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sfilacci di Cavallo. Snacks/Altro: Banana, Myprotein My Bar Zero Caramel. Di più...
|
|
2579 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EuropaNera
|