Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 43,78g | Prot: 158,77g | Carb: 226,34g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Confettura Extra Pesche, CREA Ciliegie. Pranzo: Fage Fruyo 0% Caffè, Deliziosa Mozzarella, Grandi Riso Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Wasa Original, Esselunga Mais Dolce, Fidel Piselli Surgelati, CREA Tacchino, Fesa, Cruda. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein [Pineapple], Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|