Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 52,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 81,56g | Carb: 94,87g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Trader Joe's Tuna Salad, Greek Salad, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). Cena: Sierra Nevada Pale Ale, Samuel Adams Brown Ale Beer, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Water , Del Taco Taco, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Altro: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Draglist
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