Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 42,96g | Carb: 146,14g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Panino Prosciutto e Formaggio, TUC Cracker. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack, Esselunga Ananas a Fette, Magnum Alle Mandorle. Di più...
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3775 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 52 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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