Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 72,81g | Prot: 49,43g | Carb: 99,79g.
Colazione: Hero Miele , Cheesecake al Cioccolato, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. Pranzo: Pata Patatina Classica, Brezel, Vino Bianco da Tavola, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bresaola, Würstel. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polinaferari
|