Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 29,34g | Prot: 80,10g | Carb: 139,36g.
Colazione: Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Dulano Spalla Cotta Suina, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pane ai 5 Cereali Morbido a Fette. Pranzo: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. Snacks/Altro: Dulano Spalla Cotta Suina, Pane tipo Rosetta, La Fattoria Bresaola della Valtellina, La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso Multicereali, Pesoforma Pasto al Cioccolato. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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