|
Ja das ist echt ein Urlaubsmitbringsel. Die Fettwerte... ab nach unten und durch das viele Laufen ,die Muskeln auf einen Höchststand. Da ist das Gewicht logischer Weise auch nach oben gegangen, was völlig i.O. ist. Leider wird der Muskelwwert ab morgen im Büro wieder ruiniert durch die blöde Sitzerei. Schade, dass Urlaub immer sooo schnell vorbei ist 😎😎Habt alle einen schönen Tag 💚
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
976 kcal
|
Gras: 36,03g | Prot: 73,12g | Carb: 94,58g.
Pranzo: Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Schweinefilet. Snacks/Altro: Schwarzwälder Kirschtorte, Eiskugel. Di più...
|
|
1915 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stirare - 1 ora, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen liebe Jacki👍 wünsche dir einen super schönen sonnigen Sonntag 😘😘😘
10 giu 18 da utente: ernesto.julian
|
Sei nicht so pessimistisch andere legen im Urlaub immer zu und nicht bei der Muskulatur. 😉
10 giu 18 da utente: ernie mit nem B
|
Leute, keine Sorge bin nicht pessimistisch. Ich habe nur festgestellt und dokumentiert. Heute bin ich zum Geburtstag eingeladen und es wurde gut geschlemmt. 😜😜😜lecker!😁
10 giu 18 da utente: *Skorpion-Queen*
|
@ TOM ...Ich lass das mal lieber als Hobby und erfreue mich selbst an den schönen Erfolgen 😉
10 giu 18 da utente: *Skorpion-Queen*
|
10 giu 18 da utente: Rit@mine
|
Super, Jacki! Ich nehme immer nur Fett zu im Urlaub! Also: Prima gemacht! 👍
10 giu 18 da utente: Luise Freiheit
|
Na dann ist ja alles tuti ....
Wäre auch meckern auf einem extrem hohen Level 😍
10 giu 18 da utente: ernie mit nem B
|
Bernie, hier wird nicht gemeckert....komme grade aus dem Garten und war im Land der Blumen🏵🏵🏵Da hab ich gleich mal mein Stück Torte verheizt😉😉👍
10 giu 18 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Hoffe du hattest einen tollen Urlaub!
10 giu 18 da utente: 24Shana
|
Ja hatte ich, Barcelona ist eine tolle Stadt und ich würde gleich wieder dort hin fahren. Wir haben super viel gesehen. Der Urlaub war zwar kurz aber echt intensiv.
10 giu 18 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Das stimmt, Barcelona ist wirklich toll! Als Ess- Fetischist hat mich natürlich der Markt besonders beeindruckt.
10 giu 18 da utente: Luise Freiheit
|
Ja , Luise der Markt war der absolute Hammer. Alles sah so lecker aus. Wenn diese Markthalle hier wäre, ich wäre dort ein begeisterter Kunde👍
10 giu 18 da utente: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|