Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 68,92g | Carb: 122,99g.
Colazione: Kıyma, Kerem Krem Peynir, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Pranzo: Kuru Meyve Karışımı, Fırında Tavuk, Karpuz, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di akkarganbetul
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