Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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386 kcal
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Gras: 15,33g | Prot: 25,79g | Carb: 37,76g.
Colazione: Caffè Espresso, Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Splendid Espresso. Pranzo: Bistecca di Manzo, Levissima Acqua Naturale, Banane, Panini, Splendid Espresso. Di più...
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370 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 minuti, Apple Health - 23 ore e 4 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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