Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2012
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 32,33g | Prot: 123,28g | Carb: 110,48g.
Colazione: Miel Pops Anellini, Caffè per Latte, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pan di Casa. Cena: Pasta al Pomodoro senza Carne, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Crostatina al Cacao. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di frank1971
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