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seno 85
vita 69
fianchi 82,5
glutei 91,5
braccio dx 25
braccio sx 25
gamba dx 53
gamba sx 52,5
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 106,47g | Carb: 140,62g.
Colazione: Crusca di avena biologica, Olio di Cocco, Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Crusca d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro, 4+ Nutrition Cremotto, Bon & San Latte di Avena, Chiquita Banana. Pranzo: Alitas Alette di Pollo, Despar Yogurt Greco a Limone, Fries To Go Patate Fritte a Microonde, Pasta Fresca, Crusca di avena biologica, Olio di Cocco, Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Crusca d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro. Cena: Crostini di Pane, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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