Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3099 kcal
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Gras: 85,47g | Prot: 198,19g | Carb: 372,83g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Pane Integrale, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavicchi Passata di Pomodoro. Cena: Magnum Classico, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pizzoli Crocchette di Patate, Arancino, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Bodyraise Yummy Bar (Lemon), Coop Mais Dolce, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio d'oliva, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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