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Qualche ricetta con gamberi per questa sera?
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 132,88g | Carb: 143,28g.
Colazione: Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ala Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Certossa Fior di Crackers. Pranzo: Anguria, Kraft Sottilette senza Lattosio , Fiorentini Bio Gallette di Farro, Funghi, Pomodorini, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Salmone. Cena: Pesca Noce, Funghi Champignon, Campo Largo Ceci, Pomodorini, Gamberi Cotti. Snacks/Altro: Weight Watchers Fette Integrali, Banana, McVitie's Digestive, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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1367 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Pasta,riso,saltati in padella,crudi con vinagrette all’arancia.. con verdure,Paella..
avojia.
14 giu 18 da utente: SilvyeM
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Al vapore con contorno di verdure
14 giu 18 da utente: p*rita
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Saltati in padella con olio e paprika, poi insalata, ceci con paprika, e pinoli tostati... condito con olio evo limone e aceto balsamico... il top!
14 giu 18 da utente: m.loda
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14 giu 18 da utente: giuliette.82
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Gamberi salatati conditi con olio e limone 🍋
Oppure salsina di panna di soja e limone
Con semplice riso
Oppure con cous cous e piselli 👌
14 giu 18 da utente: Mel87Mel
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@mel87
ma ne sai una più del fit diavolo 😂
14 giu 18 da utente: antovet87
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14 giu 18 da utente: giuliette.82
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@anto si fa quel che fit si può 😂
14 giu 18 da utente: Mel87Mel
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Storia del Peso di giuliette.82
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