Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 69,17g | Carb: 126,90g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Prugne. Pranzo: Peperoni, Scorfano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Frittata di Uova, Selex Insalata , Rio Mare Tonno al Naturale, Nattura Pane Azzimo di Farro, Coop Ceci, Pomodori, Vanetta Yogurt Magro Cereali. Snacks/Altro: Biscotto, Pesca Noce, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Nocciole e Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giomale
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