Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 22,70g | Prot: 61,97g | Carb: 158,57g.
Colazione: Балтийский берег Икра Трески, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои, Черешня, Куриное Филе. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Сызрань Сосиски Докторские, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Каждый День Зефир Ванильный. Di più...
|
|
1751 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|