Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2891 kcal
|
Gras: 91,01g | Prot: 162,65g | Carb: 349,33g.
Colazione: Confetti, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Mix 5 Cereali, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. Pranzo: Fichi, Pane Integrale, Carote Bollite, Prosciutto Crudo, Riso, Ceci. Cena: Pesca, Ciliege Bing, Carosello, Arance, Prugne, Salsiccia di Vitello, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Piselli (Surgelati), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Snacks/Altro: KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Confetti, Multipower Aminoacidi Ramificati, Tarallificio dei Trulli Taralli Multicereali, Caffè Espresso, Vitasnella Cereal-Yo. Di più...
|
|
2663 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andonio1988
|