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Ancora perdita di peso c'è necessità di staccare la spina e fare una lieve ricarica #noworkout #sialcibo 😂😂😂😂
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 66,31g | Prot: 167,93g | Carb: 296,41g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco, Enervit Frollini Go Dark, Biotech USA 100% Pure Whey. Pranzo: Ponti Aceto di Mele, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Bollita. Cena: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Riso, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Ananas, Ciliegie, Carrefour Riso Basmati, Carrefour Tonno al Naturale, Ananas. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 52 minuti, Dormire - 4 ore e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andoc83
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