Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 73,76g | Prot: 106,70g | Carb: 67,39g.
Colazione: Pecorino, Cannella, Caffè Espresso, Crusca d'avena, Bacche di Goji, Coop Miele Millefiori, Milk Yogurt Cremoso al Cocco. Pranzo: Brioschi Effervescente, Rovagnati Prosciutto Cotto, Salsiccia di Maiale, Broccoli. Cena: Sgombro. Snacks/Altro: Broccoli, Albicocche, Mandorle. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Corsa - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alics_save
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