Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 74,06g | Prot: 73,29g | Carb: 50,56g.
Colazione: Cannella, Caffè Espresso, Milk Yogurt Cremoso al Cocco, Bacche di Goji, Coop Miele Millefiori, Crusca d'avena. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Salsiccia di Maiale. Cena: Brioschi Effervescente, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Cotto, Bresaola, Callipo Tonno all'olio di Oliva. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Corsa - 10 minuti, Salire le Scale - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alics_save
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